bet8官方网站-早衰12个凶手：太瘦、用肥皂、用吸管喝饮料……

青春永驻，容颜不杨家，是每个女人的毕生梦想和执着。但女人又经常陷于很多误区，美国女性身体健康网站Lifescript.com认为，以下这12个错误不会让你的皮肤提早老化。

1、身材过于纤瘦——皮肤肿胀“如果脸部脂肪过于较少，看起来不会变得肿胀、面容疲惫，也就是我们经常说道的“显老”。”美国杜兰大学皮肤学临床教授MaryP.Lupo说道。断断续续的节食、节食也不会造成早衰，重复的体重增加和增加不会剪切皮肤，造成肿胀。皮肤维修大法：维持身体健康的体重和必要的饮食和磨练。

研究指出，合理的饮食可以由内而外地提高你的形象，营养学家LisaDrayer，R.D.回应。你的饮食不应还包括：含有Omega-3脂肪酸的野生；，可防治皱纹分解；维生素C等类水果、和，能减少产生胶原蛋白；和柚，避免晒伤。

2、内乱烫眼睛——色素沉着“内乱烫、滚眼睛不会让眼周肌肤显得黯淡。”新泽西州图像皮肤科主任JeanineDownie回应。因为随着年龄快速增长，眼周的皮肤色素不会渐渐果断，这不会让你看起来更加杨家。

皮肤维修大法：眼周皮肤薄弱，尽可能不要内乱揉搓。如果情不自禁要烫眼睛，最差到医院临床一下否经常出现了过敏现象。

此外，化妆或戴隐形眼镜时，留意保守对待眼周的皮肤，可防治色素溶解和过早老化问题。3、睡眠不足——黑眼圈、眼睛浮肿睡眠不足不会使眼睛浮肿、经常出现黑眼圈。

“皮肤不会在晚上转入新陈代谢状态，它展开着自我修缮，此时若用于抗衰老产品更容易渗透到皮肤汇中。”纽约大学医学中心皮肤学助理教授JeannetteGraf说道。皮肤维修大法：确保充裕的睡眠中，防治早衰，要遵循以下这些提醒：1）坚决7-8小时睡眠中；2）卧室维持黑暗、炎热和安静；3）睡前半小时开动电脑和电视，设备的蓝光不会增加身体睡眠中荷尔蒙——褪黑激素的黏液。

4）营造圆润的睡前氛围，可讲出轻音乐、往足部沾些薰衣草精油等。4、睡姿不准确——产生皱纹、脸部出血趴着睡的婴儿睡姿有可能很难受，但却不会损害皮肤，肠胃也不会伤势。

“每晚8小时都把脸挖出在枕头里更容易导致皱纹。”Lupo教授说道。皮肤维修大法：不要趴着睡，如果醒来时是趴着的状态，立刻沦落，能增加脸部出血。

5、用瓶口喝饮料——嘴角细纹“将来来看，用瓶口抿着嘴喝饮料或吸烟，不会使嘴周减少细纹。”皮肤护理专家LisaRinnaandMelissaRycroft回应。而细纹是老化的痕迹之一。皮肤维修大法：尽可能不要用瓶口喝饮料。

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